esenyurt böcek ilaçlama
DOLAR: 3.65 TL
EURO: 4.30 TL

Kabızlık Nedir Nasıl Tedavi Edilir?

10 ay önce
331 kez görüntülendi

Kabızlık Nedir  Nasıl Tedavi Edilir?
seo

Tuvalete çıkamamak ya da çok seyrek bir şekilde çıkmak bu durumlarda kabızlık meydana gelmiş oluyor “peklik” ya da “inkıbaz” ismide  denebilir. Tıp dilinde ise” konstipasyon” denilir.Sulu şeyler yememe gibi, sinir bozukluğu gibi, bağırsak tıkanıklığı gibi, sindirim sistemi bozukluğu, hormon dengesizliği, basur, fıtık boğulması gibi, kabızlığı doğuran nedenler arasındadır. Hamilelerde yaşlarda da görülebilir. Öncelikle kapıza neden olan hastalığı tespit etmemiz gerekiyor, esas nedeni tespit etmeden  alınacak müsil ilaçları kötü sonuç sonuçları meydana çıkabilir.Kabızlığı önleyebilmek için sebze çorbaları ve yemekleri, salatalar, ıspanak, çavdar ekmeği, balık kızartması, mercimek, yememiz çok faydalı. Ayrıca erik reçeli, üzüm bal, kayısı, elma kabızlığı önleyici faktörlerdir. Ayrıca bol su veya şerbet içmek de faydalıdır. Müzmin kabızlıktan şikayetçi olanlar fazla et peynir yumurta beyaz ekmek tüketmemeli  kahve çay ve sigara en az miktara indirmedir ve ayrıca alkol kullanmamak  gerekmektedir kabızlığı gideren ilaçlar fazla miktarda ve uzun süre kullanılması olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle ilaçları kullanırken mutlaka doktorunuzun önerdiği miktarda kullanmalıyız. İnsanlarda kabızlığın baş göstermesi en başta kötü beslenme alışkanlığı, egzersiz yapmama vede  temiz hava almamaktan dolayıdır. Kabızlık sadece kendini kötü hissetmeye sebeb olmaz  aynı zamanda vücut toksit olduğu için başka hastalıklarda neden olabilir ve bunların arasında baş ağrısı , bedende benekler, yüksek tansiyon, mide ekşimesi, artrit ve romatizma görülür ve ağrısı muhtemeldir.Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamak için ise en basit önerilerden biri sabah akşam bir bardak soğuk su içmek kahvaltıdan sonra sıcak bir şeyler içmek 15 saniye çivi gibi suyun içinde kalmak yani banyo yapmak en popüler kabızlığı önleyici yöntemdir. Aynı zamanda vücudu hassas olanlar her sabah bir kaşık bal yemeli veya her zaman geçerli olan günde bir elma yeme alışkanlığını devam etmeleri  gerekir

KABIZLIĞI ÖNLEMEK İÇİN FAYDALI BİLGİLER

  • 100 gram meyan kökünü  1 litre suyu  1 tutam ebegümeci bir kaşık bal meyan kökünün köklerini kesin ve çelik bir tenceredeki suya koyun 15 dakika ocakta tutun kapağını kapatın, ve bir gece bekletin bir gece bekledikten sonra gerektiğinde bir bardak  için; içmeden 10 dakika önce ebegümeci çiçeği koyun bal ile tatlandırabilirsiniz bu karışımı sabahları için.
  • Gece yatmadan önce hint yağını  ve çok taze sıkılmış  portakal suyu ile bir karışım yapıp 1 yemek kaşığı tüketin.
  • Her sabah 1 yemek kaşığı zeytinyağı içmek vücuda faydası olduğu gibi sistemin ihtiyacını giderir.
  • 1 çay kaşığı bal ve  1 su bardağı sıcak suyuna  ilave edip aç karnına tüketiniz.
  • Yarım limon sıkıp  sıcak suya ilave edin bir kaşık bal ilave edip tüketin.
  • 1  bardak su kaynatın  7  yaprak sinamiki yaprağı birer çay kaşığı anason ve rezene havanda  ezip ilave edilir 15 dakika demlendikten sonra aç karnına,günde 2 bardak içiniz.
  • Sıcak bal şerbeti içmenizi öneririz.
  • Günde 1 defa açken bir tatlı kaşığı keten tohumu tozu suyla içildiğinde bağırsakların hızlı çalıştırır  bağırsakların hızlanması için kayısı erik incir kutusu taze incir de tüketin.

Bir önceki yazımız olan AĞIZ KOKUSU NEDİR başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz


Yukarı Çık